「腰背部中醫經絡俞穴位置及相關性介紹」

1. 中脘：位於任脈，為手太陽小腸經、手少陽三焦經、足陽明胃經之交會穴。

2. 足三里：位於足陽明胃經，可促進消化系統功能、加快毒素排出、提高身體免疫力等。

3. 三陰交：位於足太陰脾經，為足厥陰肝經、足少陰腎經之交會穴。

4. 湧泉：位於足少陰腎經，位於足底，足少陰脈氣由此而上，如泉水湧出。

5. 肺俞：位於足太陽膀胱經，背部第三胸椎棘突下旁開 1.5 寸。

6. 心俞：位於足太陽膀胱經，背部第五胸椎棘突下旁開 1.5 寸。

7. 肝俞：位於足太陽膀胱經，背部第九胸椎棘突下旁開 1.5 寸。

8. 胃俞：位於足太陽膀胱經，背部第十二胸椎棘突下旁開 1.5 寸。

9. 大腸俞：位於足太陽膀胱經，背部第四腰椎棘突下旁開 1.5 寸。

10. 天樞：位於足陽明胃經，腹中部，臍中旁 2 寸。( 乳頭垂直線與肚臍水平線交會點 )

11. 委中：位於足太陽膀胱經，「腰背委中求」。